こころのお悩み解決

引き寄せの法則・スピリチュアルヒーラー・資格有のカウンセラー・認定講師・医学的根拠でも人生が幸せに開いていかないと感じる方、それ以外にも様々な人の悩みや苦しみ・生きづらさから、より自由に解放するヒント。

自分の本音の見つけ方

 

「本音」は、拒否されたら、どうしよう、というところにあるのです。

 

下記、引用。↓

妻よ、ケーキ作り卒業してくれ

 

数少ない趣味ひとつなのは理解している。

俺が仕事に行ってる間の家事毎日こなしてくれている事にもいつも感謝している。

あなたには一生幸せで苦労のない暮らしをさせてあげたいと思っているし、そのためならいくらでも何歳まででも、例えばこの先歳をとってどんなに身体がこわれようとも働けると本気で思っている。それくらいあなたが好きだし、尊敬している。

だがケーキ作りはもう辞めてくれ。

料理が好きなあなたの一番好きな趣味だということはわかっている。だけどそれでも、月に何度もデコレーションケーキを食べるのはしんどい

それに、申し訳ないがやはりどこまで行っても製菓学校ホテルレストラン等でしっかり学んだ訳ではない素人の味なんだ。

クリームがところどころはげていたり下のスポンジが透けているぐらいデコレーションの見た目が良くないのは食べれば同じなので気にしないとしても、ふくらみの悪い目の詰まったスポンジ、見てわかるほどきめが乱れていて舌触りの悪いホイップクリーム、鈍重という言葉が一番しっくりくるほど全体的にくどくてもたれる甘さ、なんというか本当に「具合が悪くなる」味なんだ。

それでも俺が笑顔で食べて、あなたのことを褒め続けたのはあなたの「努力」を褒めたんだ。

味を褒めたことは申し訳ないが一度もない。

だけど、デコレーションケーキを一台苦心して作り上げる努力は素直に凄いと思ったし、それを俺に食べさせてくれようとした気持ちも素直に嬉しいと思った。だからそれを指した「作ってくれてどうもありがとう」なんだよ。申し訳ないけど、味じゃない。

店のケーキを美味そうだと言った時に「私だって」と張り合い、不機嫌になるのもやめてくれ。何かで見た洋菓子をうっかり「食べたいなあ」と発言してしまった時に「私が作る」という選択肢しかないのも勘弁してくれ。プロ料理人が作った美味い菓子を買って食べたい。俺が食べたかったのはガムや練り飴のように歯に貼り付くネチャネチャとしたマカロンじゃなくて、プロの焼いた中はモチモチしつつも歯切れの良いマカロンなんだ。底が小麦粘土のような油と粉の白っぽい混合物になったアップルパイじゃなくプロの作った底までサクサク香ばしいアップルパイなんだ。

こんなにつらくて苦しいと思いながら月に何度も美味くないケーキ洋菓子を食べないといけない生活を心底きついと思いつつも、それでもまだ本人に辞めてほしいと言えないのは、それぐらいあなたケーキ作りが大好きなのを知っていて、本当に心から楽しそうにケーキを焼いている姿を今までずっと見てきたからだ。面と向かって伝えようとすると、どうしても「妻から取り上げるのではなく、たとえ具合が悪くなっても我慢して食い続ければ良い話では」と思い、躊躇ってしまう。それで今までずっと言うことができなかった。今日帰ってきて冷蔵庫に陣取っているゴテゴテにクリームを塗ったケーキを見ただけで一切の食欲が無くなってしまった俺は、それを今猛烈に後悔している。

俺は今、ともすれば吐くかもしれない事を覚悟でアレを胃に流し込むか、夜食に食うと嘘をつき妻が寝るのを待って捨てに行くかを真剣に悩んでいる。

 

下記、一部を引用。↓

https://anond.hatelabo.jp/20241026112455

スキンシップだけでも、って意見もあるがワイの場合スキンシップすると自分の性欲のスイッチが押されてしまうので触れるの避けてる(そこから拒否られたらさらに辛くなるので、、)

あー書いてて嫌になってきた

 

こちらの方は、断っている側で悩んでいる方

下記、一部を引用。

セックスレスを乗り越えたい

夫のこと大事に思ってるし、気持ちに応えたいとは思うんだけど、子がいなかった頃の時間の使い方はできないし、そもそもこの「セックスの前のムード作り(しかも開始1時間前とかでないもっと長期的なやつ)がないとその気になれない」という気持ち理解してもらうにはどういう言葉選びをすればいいのか、むしろ自分側に改善事項はないのか?ということを考え続けて、堂々巡りしている

 

 

皆さんの共通点は、「本音」を言えずに、ご自身の内側に押し込んでしまって、改善策を見つけようとしているとお見受けします。

 

「本音」というのは、これを伝えたら、

  • 拒否されたらどうしよう、拒否されたら怖い、傷つくことが怖い。
  • 愛されなかったらどうしよう、愛されなかったら怖い。
  • 認められなかったらどうしよう、認められないことが怖い。
  • 嫌われたらどうしよう、嫌われることが怖い。
  • 理解されなかったらどうしよう、理解されないことが怖い。
  • 信頼関係が壊れたらどうしよう、信頼されないことが怖い。
  • 怒られたらどうしよう、怒られることが怖い。
  • 無視されたらどうしよう、無視されることが怖い。
  • 否定されたらどうしよう、否定されることが怖い。
  • 責められたらどうしよう、責められることが怖い。
  • 傷つけたらどうしよう、傷つけることが怖い。
  • 悲しませたらどうしよう、悲しませることが怖い。

 

上記のところに、あるのです。

 

だから、本音に従って生きることも「本音」を伝えることも「勇気」を使うのです。

 

もし、あなたが「ワクワクできない!」と感じているとしたら、ワクワクできなくてもいいのです。ワクワクできないことに悩まなくていいのです。

 

なぜなら、拒否されたら怖い、傷つくことが怖いというところに、あなたの本音があるのだから、ワクワクできなくて当然であると思います。

 

あなたにとって、「拒否されたら、怖い」「傷つくことが怖い」というところの中に、どんな本音がありますか?

 

自分の本音がわからなくて悩んでいるあなたに寄り添って、本音を見つけるお手伝いを私の個人カウンセリングを通してお手伝いさせていただきます。

 

あなたご自身が、あなたの本音を見つけて、あなただけはその本音を信じてあげることを習得できると思います。

 

そうすることによって、他者の影響に左右されることなく、ご自身の人生をより自由に選択できるようになっていくと思います。

 

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